Энди Паддикомб Книга "Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" (твердый переплет) | Бизнес идеи | Как заработать деньги в интернете | Виды бизнеса
48bb6b4c7dd3a6373d34c53faec3.big_

Энди Паддикомб Книга "Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" (твердый переплет)

350.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить Энди Паддикомб Книга "Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" (твердый переплет)

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни.

Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.

Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно.

А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. Автор книги: Энди Паддикомб — дипломированный консультант по клинической медитации, в прошлом буддистский монах.

Купить Энди Паддикомб Книга "Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" (твердый переплет)

Похожие товары

Купить Дэн Роэм Электронная книга "Бла-бла-бла"

Дэн Роэм Электронная книга "Бла-бла-бла"

Подробнее

Купить Гейл Двоскин Книга "Метод Седоны. Как избавиться от эмоциональных проблем" (твердый переплет)

Гейл Двоскин Книга "Метод Седоны. Как избавиться от эмоциональных проблем" (твердый переплет)

Подробнее

Купить Джозеф Гренни,Керри Паттерсон,Рон Макмиллан Книга "Ключевые переговоры" (твердый переплет)

Джозеф Гренни,Керри Паттерсон,Рон Макмиллан Книга "Ключевые переговоры" (твердый переплет)

Подробнее