Лорен Фишмен,Кэрол Эрдмен Книга "Йога для спины" (мягкая обложка)

Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги.

Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине.