Для многих работа в саду — лучший способ восстановить силы. Моменты, проведенные за выращиванием растений, часто становятся самыми приятными за день. Это может быть радость от наблюдения за птицами или удовольствие от прикосновения к влажной почве и созерцания распускающихся цветов.
Но что, если растения способны не только радовать глаз, но и помогать в уходе за собой? В мире, перенасыщенном сложными синтетическими средствами, всё большую популярность приобретает «медленная красота» — использование растений, выращенных своими руками, для питания кожи и волос.
Создавая собственный «бьюти-сад» с помощью этих шести растений, вы получаете полный контроль над чистотой ингредиентов. Вам не потребуется много места или особых навыков: достаточно солнечного участка и желания вырастить средства для естественного сияния кожи. Вот как превратить свой сад в источник красоты.
6 лучших растений для природного преображения
Выбор растений для бьюти-сада подобен составлению коллекции косметики. Вам нужны надежные и универсальные ингредиенты. Представленные ниже шесть растений — это «золотой стандарт» ботанической косметологии, которые к тому же просты в уходе. Они отлично приживаются в большинстве климатических зон, требуя лишь солнечного света и (в случае с цветами) своевременной обрезки увядших бутонов.
Процесс извлечения полезных веществ из растений удивительно прост. Большинство рецептов основано на настоях или масляных экстрактах, где солнце помогает насытить масло полезными нутриентами. Для начала вам понадобятся чистые стеклянные банки, марля или мелкое сито, а также пульверизатор для готовых тоников. Пусть подготовка этих средств остается для вас приятным ритуалом, а не тяжелой обязанностью.
1. Розы
Розы издавна считаются символом красоты. Помимо пышного цветения и аромата, они обладают мощными косметическими свойствами. Розам требуется не менее шести часов прямого солнечного света в день, хорошо дренированная почва и подкормка органическими удобрениями ранней весной.
Лепестки роз богаты витамином С и фенольными соединениями, которые действуют как природные противовоспалительные средства. Розовая вода помогает коже выглядеть свежее, слегка стягивает поры и не пересушивает эпидермис.
Розы отлично увлажняют и успокаивают. Лепестки можно прикладывать к лицу и шее для омоложения кожи и уменьшения мелких морщин. Для косметических целей лучше всего подходят дамасская роза (Rosa damascena) или столистная роза (Rosa centifolia).
Для приготовления тоника поместите две чашки свежих лепестков (без пестицидов) в стеклянную миску. Залейте их горячей дистиллированной водой, накройте крышкой и дайте настояться 24 часа. Процедите настой и используйте его как спрей для лица после умывания.
2. Алоэ вера
Алоэ вера (Aloe barbadensis Miller) — неприхотливый суккулент с мясистыми листьями. Это идеальное растение для «скорой помощи»: прохладный гель внутри листьев успокаивает ожоги и раздражения, а также стимулирует выработку коллагена.
Прозрачный гель алоэ является звездным ингредиентом во многих натуральных средствах — от увлажняющих кремов до масок для лица и кондиционеров для волос. Он уменьшает отечность и покраснения.
Важно: используйте только прозрачный внутренний гель, избегая желтого сока непосредственно под кожицей листа, так как он может вызвать раздражение. Для увлажняющей ночной маски смешайте 2 столовые ложки свежего геля с 1 чайной ложкой меда и нанесите тонким слоем на лицо перед сном.
Алоэ любит солнце и не терпит переувлажнения. Используйте грунт для кактусов и горшок с хорошим дренажем.
3. Лаванда
Лаванда — средиземноморское растение, предпочитающее полное солнце и песчаную почву. Она не только красиво цветет, но и обладает успокаивающим ароматом.
Лаванда — одно из лучших растений для ухода за кожей. Снижая уровень кортизола (гормона стресса), она способствует чистоте кожи. Это одно из немногих растений, которое помогает локально бороться с акне. Масляный настой лаванды отлично снимает отечность и укрепляет здоровье кожи.
Чтобы добавить лаванду в свой ритуал красоты, высушите соцветия и используйте их для ванн. Измельчите горсть сухих бутонов с чашкой овсяных хлопьев в блендере, поместите смесь в муслиновый мешочек и опустите в горячую ванну — это сделает кожу невероятно мягкой.
4. Ромашка
Ромашку часто называют «растением-целителем». Она содержит хамазулен — соединение с мощным противовоспалительным эффектом. Это прекрасное средство для чувствительной кожи, помогающее при экземе и розацеа.
Для снятия отечности глаз заварите 4 столовые ложки цветков ромашки в стакане воды. Остудите настой в холодильнике, смочите ватные диски и приложите к глазам на 10 минут. Предостережение: если у вас аллергия на амброзию или маргаритки, будьте осторожны, так как они относятся к одному семейству.
5. Тысячелистник
Тысячелистник (Achillea millefolium) — неприхотливое растение, способное расти даже на бедных почвах. Для садоводов, занимающихся натуральной косметикой, это один из самых эффективных природных тоников.
В уходе за кожей тысячелистник действует как мощное вяжущее средство: он сужает поры и подтягивает кожу. Он отлично подходит для жирной кожи, помогая уменьшить покраснения. Чтобы приготовить тоник, настоять сухие цветы тысячелистника на безалкогольном гамамелисе в темном месте в течение 2 недель. После процеживания используйте средство для балансировки жирных зон лица.
6. Бузина
Ягоды и цветы бузины богаты антиоксидантами и витамином С. Цветы бузины издавна использовали для осветления кожи и удаления пигментных пятен.
Вы можете сделать омолаживающую паровую ванночку, используя свежие цветы бузины. Поместите соцветия в большую миску, залейте кипятком, накройтесь полотенцем и подержите лицо над паром около 5 минут. При использовании ягод их необходимо проварить 20-30 минут — сырые ягоды использовать в косметических целях нельзя.
Как ухаживать за «бьюти-садом»
Чтобы получить максимум пользы от растений, нужно обеспечить им качественный уход. Растение, находящееся в состоянии стресса, вырабатывает меньше ценных эфирных масел.
- Поддерживайте почву в хорошем состоянии, используя компостный чай или жидкие удобрения на основе морских водорослей. Избегайте избытка синтетического азота, который способствует росту зелени, но снижает концентрацию целебных масел.
- Поскольку части этих растений будут контактировать с кожей, никогда не используйте химические пестициды.
- Собирайте ботаническое сырье утром, сразу после того, как испарится роса, но до наступления сильной жары.
- При изготовлении масляных настоев убедитесь, что лепестки полностью высохли. Даже капля воды может привести к появлению плесени в домашнем косметическом средстве.
* — деятельность компании Meta* запрещена на территории РФ.
