4615bdc5fc3f6c816ee06f5399a2.big_

Ричард О’Коннор Книга "Психология вредных привычек" (интегральный переплет)

595.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить Ричард О’Коннор Книга "Психология вредных привычек" (интегральный переплет)

О чем эта книга: Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому.

Нам свойственно повторять свои ошибки: возвращаться к не самым лучшим партнерам, в сотый раз безуспешно приниматься за неподходящую диету, предаваться одной из вредных привычек, будучи не в силах с ней совладать. Ричард О’Коннор — известный психотерапевт и кандидат наук — в своей книге объясняет, почему с этими привычками так трудно бороться.

У нас есть два типа мышления: сознательное и вдумчивое, которым мы управляем, и автоматическое, принимающее многие решения без нашего осознания. В наших силах развивать и тренировать автоматическую часть своего сознания, отучая свой мозг от деструктивных привычек.

Используя последние исследования о мозге, автор предлагает способы изменить поведение к лучшему и избавиться от многих проблем, включая: • Прокрастинацию; • Переедание; • Постоянную неорганизованность; • Беспричинное беспокойство; • Излишнюю рискованность; • Неуместное самолечение. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет избавиться от вредных привычек и зависимостей и изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги: Ричард О’Коннор — автор нескольких книг о лечении депрессии, четырнадцать лет был директором Northwest Center — медицинского центра, специализирующегося на психических заболеваниях. Практикующий психотерапевт с офисами в нескольких городах США.

Купить Ричард О’Коннор Книга "Психология вредных привычек" (интегральный переплет)

Похожие товары

Купить Пекка А. Вильякайнен Книга "Без страха. Лидеры бизнеса в цифровую эру"

Пекка А. Вильякайнен Книга "Без страха. Лидеры бизнеса в цифровую эру"

Подробнее

Купить Питер Тиль,Блейк Мастерс Книга "От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее" (твердый переплет)

Питер Тиль,Блейк Мастерс Книга "От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее" (твердый переплет)

Подробнее

Купить Зарина Ивантер Книга "Успешный детский клуб. План развития на 12 месяцев"

Зарина Ивантер Книга "Успешный детский клуб. План развития на 12 месяцев"

Подробнее