Келли Макгонигал Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" Золотая коллекция. | Бизнес идеи | Как заработать деньги в интернете | Виды бизнеса
Заполнитель

Келли Макгонигал Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" Золотая коллекция.

980.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить Келли Макгонигал Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" Золотая коллекция.

О чем эта книга: От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт.

Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями.

И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу. Почему решили издать эту книгу: Потому что популярные учебные курсы Келли Макгонигал, лежащие в основе этой книги, удостоены множества наград, включая высшую награду Стэнфордского университета для преподавателей, премию Уолтера Гора. Потому что методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям стать более счастливыми и успешными. Фишки книги: Это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли.

Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Все вместе — это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли.

Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать одну стратегию из каждой главы — ту, что больше всего подходит для решения именно вашей проблемы, чтобы воплотить свои начинания в жизнь. Для кого эта книга: Для всех, кому не хватает силы воли, и кто решил наконец добиться поставленных целей. Автор книги: Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.

Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт.

Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.

В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни.

Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными.

Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде. Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Келли.

Книга получила 285 высших оценок на Amazon.

Купить Келли Макгонигал Книга "Сила воли. Как развить и укрепить" Золотая коллекция.

Похожие товары

Купить Нина Мел Книга "Энергетика йоги. Практический курс" (твердый переплет)

Нина Мел Книга "Энергетика йоги. Практический курс" (твердый переплет)

Подробнее

Купить Роберт Поузен Книга "На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов"

Роберт Поузен Книга "На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов"

Подробнее

Купить Патрик Ленсиони Электронная книга "Сердце компании"

Патрик Ленсиони Электронная книга "Сердце компании"

Подробнее