6f223d9de3e29338a90dd2c32c34.big_

Хайнрих Бергмюллер,Кнут Окресек Книга "В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов" (мягкая обложка)

650.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить Хайнрих Бергмюллер,Кнут Окресек Книга "В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов" (мягкая обложка)

О чем эта книга: Эта книга в некотором роде универсальна.

Всякому хочется лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, не допустить появления лишних килограммов, научиться справляться со стрессами, вырваться из замкнутого круга нездоровой жизни. А те, кто занимается спортом, хотели бы улучшить свои результаты.

И для всего этого требуется одно и то же: укрепление сердечно-сосудистой системы и тонкая настройка мышечного обмена веществ, чтобы организм задействовал жировые запасы. У многих не хватает терпения на этот «слишком простой» этап, и следующий оказывается непосильным.

Программы развития выносливости проф. Бергмюллера подходят, без преувеличения, всем благодаря продуманному контролю и дозированию нагрузки.

Чтобы привести себя в форму и привыкнуть к новому образу жизни, понадобится всего 100 дней, а дальше главное — не останавливаться. За эффективность методики ручаются: • выдающийся австрийский горнолыжник Херман Майер: после серьезной травмы полностью восстановился и завоевал золото в слаломе-гиганте на чемпионате мира 2005 г.; • автор, проф.

Хайнрих Бергмюллер: теперь ему под силу марафон (а начинать пришлось с предынфарктного состояния); • соавтор проф. Бергмюллера журналист Кнут Окресек, спортсмен-любитель, ставший марафонцем.

А также тысячи профессиональных спортсменов и любителей, которые уже опробовали методику на себе. Для кого эта книга: Это книга для тех, кто хочет стать здоровее. И для тех, кто хочет улучшить свои результаты в спорте.

Заниматься по ней можно и в 10, и в 30, и в 60, и даже в 70 лет — примеров здесь множество. Авторы книги: Профессор Хайнрих Бергмюллер начал свой путь как профессиональный спортсмен (участвовал в Олимпийских играх 1980 года в составе австрийской команды по бобслею), затем стал тренером и специалистом по реабилитации. В Австрии Хайнрих Бергмюллер считается одним из лучших фитнес-консультантов и тренеров страны.

Кнут Окресек — журналист, марафонец. В 2001 году стал членом Австрийской лыжной федерации.

Купить Хайнрих Бергмюллер,Кнут Окресек Книга "В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов" (мягкая обложка)

Похожие товары

Купить Кристиан Крахт Книга "Карта мира"

Кристиан Крахт Книга "Карта мира"

Подробнее

Купить Ольга Ефремова КНИЖНЫЙ СТОК: Охрана труда от А до Я

Ольга Ефремова КНИЖНЫЙ СТОК: Охрана труда от А до Я

Подробнее

Купить Электронная книга "Просто Рич"

Электронная книга "Просто Рич"

Подробнее