279d9bb295ca8cd2516288161f48.big_

Филип Зимбардо Книга "Как побороть застенчивость" (твердый переплет)

369.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить Филип Зимбардо Книга "Как побороть застенчивость" (твердый переплет)

Цитата:
«Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл.

Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная застенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, – становишься увереннее в себе».
М.Е. Бурно

О чем книга «Как побороть застенчивость»:
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:

— застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;
— она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;
— ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;
— она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;
— застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;
— застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.

В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас.

Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.

Почему книга «Как побороть застенчивость» достойна прочтения:

Она содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью;
она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований;
книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
«Главное в сочинении Зимбардо — конкретные рекомендации тем, кто хочет обрести уверенность в себе; доступные упражнения, многократно опробованные в основанной им клинике застенчивости. Вот уже более четверти века эта клиника успешно функционирует в далекой Калифорнии, а применяемая в ней методика становится достоянием психологов и застенчивых людей во всем мире, в том числе в России.

А значит, есть надежда на избавление от внутренних оков и обретение внутренней свободы».
С. Степанов, психолог, доцент МГППУ

«"Мы забываем, что человек рождается безусловным божеством, сложным и уникальным, а потому нельзя пытаться поставить его в общие рамки. Прежде чем искоренять застенчивость, необходимо понять: не есть ли она проявление некой особенности, непохожести на других?" Так понимает эту книгу писатель Андрей Битов.

У каждого читателя классического труда Филипа Зимбардо тоже есть шанс задать себе новые вопросы…»
Журнал PSYCHOLOGIES

Автор книги:
Филип Зимбардо — выдающийся американский исследователь, преподаватель, профессор социальной психологии Стэнфордского университета. Автор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, в ходе которого изучались реакции человека на ограничение свободы b влияние навязанной социальной роли на поведение.

Автор книг «Эффект Люцифера», «Парадокс времени», «Социальное влияние», «Психология и жизнь», «Застенчивый ребенок» и др.

Купить Филип Зимбардо Книга "Как побороть застенчивость" (твердый переплет)

Похожие товары

Купить Пол Макфедрис Книга "Ваш MacBook Air может больше. Практическое руководство по использованию самого легкого ноутбука от Apple"

Пол Макфедрис Книга "Ваш MacBook Air может больше. Практическое руководство по использованию самого легкого ноутбука от Apple"

Подробнее

Купить Деннис Шервуд Книга "Видеть лес за деревьями: Системный подход для совершенствования бизнес-модели"

Деннис Шервуд Книга "Видеть лес за деревьями: Системный подход для совершенствования бизнес-модели"

Подробнее

Купить Ислам Румин Книга "Информация и общественное мнение: от репортажа в СМИ к реальным переменам"

Ислам Румин Книга "Информация и общественное мнение: от репортажа в СМИ к реальным переменам"

Подробнее