энди Ньюбиггинг Книга "Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном" | Бизнес идеи | Как заработать деньги в интернете | Виды бизнеса
d8f23daa3b70cf103a26f49d5fff.big_

энди Ньюбиггинг Книга "Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"

355.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить энди Ньюбиггинг Книга "Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"

Цитата:
«Мы живем всегда в настоящем.

По-другому никак. И вы рискуете пропустить жизнь, погрузившись в свои мысли.

Дело в том, что жизнь существует в настоящем, а разум способен думать только о прошлом и будущем. Размышления — вот невидимое препятствие, отделяющее вас от настоящего момента, от наслаждения миром и покоем».
Сэнди Ньюбиггинг

О чем книга «Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном»:
Мозг — великолепное устройство, с помощью которого люди создали множество прекрасных вещей.

Но современный человек разучился его отключать — и это приводит к стрессу, проблемам со здоровьем, нехватке времени для творчества, отдыха и любви. Самое ужасное: все время копаясь в своих мыслях, мы рискуем так и не найти себя и свое место в жизни.

Проблема настолько распространена, что появился специальный термин для обозначения страдающего от нее человека — thunk, то есть «обдуматый». Заворот мозгов наступает оттого, что мы по неосторожности позволяем мыслям нас тиранить — и они начинают негативно влиять на наши настроение, продуктивность, отношения с окружающими, душевный покой и благополучие.

А ведь проблема эта надуманна (sic!), поскольку каждый человек способен правильно выстроить отношения с собственным разумом. Достаточно освоить всего 10 проверенных техник избавления от лишних мыслей.

Почему книга «Обдуматый» достойна прочтения:

Гораздо эффективнее раз и навсегда перестроить отношения с собственным разумом, чем бороться с 50 000 негативных мыслей, проносящихся через ваш мозг ежедневно;
прочитав эту книгу, вы наконец найдете общий язык с ехидным внутренним голосом, вечно вас критикующим;
избавитесь от тирании списка «вещей-которые-нужно-сделать-прежде-чем-можно-будет-отдохнуть», научитесь наслаждаться настоящим моментом и достигнете гармонии с собой; а от внутреннего покоя до внешнего успеха всего пара шагов.

Автор книги:
Сэнди Ньюбиггинг — создатель метода «детоксикация разума».

Ведет колонку в Huffington Post и печатается в журнале Yoga, часто мелькает на телевидении, на таких каналах, как Discovery Health. Сэнди руководит клиниками в Великобритании, проводит ретриты по всему миру, готовит в своей академии специалистов по «детоксикации разума».

Купить энди Ньюбиггинг Книга "Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"

Похожие товары

Купить Юлия Луговская,Екатерина Березина,Елена Немец Ежедневник для родителей "365 дней вместе"

Юлия Луговская,Екатерина Березина,Елена Немец Ежедневник для родителей "365 дней вместе"

Подробнее

Купить Книга "Информатика. Том 1. Концептуальные основы" (твердый переплет)

Книга "Информатика. Том 1. Концептуальные основы" (твердый переплет)

Подробнее

Купить Мелинда Блау,Трейси Хогг Книга "Чего хочет ваш малыш?" (твердый переплет)

Мелинда Блау,Трейси Хогг Книга "Чего хочет ваш малыш?" (твердый переплет)

Подробнее