Эмма Фарраронс Книга "Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска" (карманный формат)

Цитата: «Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности.» О чем эта книга: Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь.

Процесс раскрашивания — аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом — очень подходит для осознанной медитации. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Почему книга достойна прочтения: • Она действительно поможет вам расслабиться, очистить сознание от ненужных мыслей и взять под контроль эмоции. • Книга удобного размера, ее всегда можно взять с собой. • Она наполнена разнообразными очень красивыми и интересными иллюстрациями, которые так приятно раскрашивать. Автор книги: Эмма Фарраронс — французский иллюстратор и графический дизайнер.

Эмма родилась на филиппинском острове Себу, а выросла в Париже. Она изучала иллюстрацию в Эдинбургском колледже искусств и Высшей государственной школе декоративных искусств (Париж).

Эмма разрабатывает дизайн книг, постеров и канцтоваров и иллюстрирует книги.