Джон Медина Книга "Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям" (твердый переплет)

О чем эта книга: Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному? Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности.

Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации. Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни.

Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами. Прочитав эту книгу, вы узнаете: — как сон и стресс влияют на наш мозг; — как мы обучаемся; — что мультизадачность — это миф; — как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней; — почему новая информация быстро забывается и как этого избежать Фишка книги: Сочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет жить и работать эффективнее. Автор книги: Джон Медина — молекулярный биолог, профессор биоинженерии Вашингтонского университета, руководитель Центра исследований мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла.

Автор 6 научно-популярных книг по биологии.