d5ec96ad421188e2eeaf9e1ca7a6.big_

Дэниел Брауни Книга "Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день" (твердый переплет)

590.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить Дэниел Брауни Книга "Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день" (твердый переплет)

О чем эта книга: Большинство из нас работает более 48 часов в неделю.

Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день.

Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет добиваться большего на работе, успевая находить время на семью, отдых и спорт. Автор книги: Дэниел Брауни — эксперт по продуктивности.

После работы в инвестиционном банке, где приходилось работать более 12 часов в день, заинтересовался вопросами продуктивности и изучал разные способы ее повышения: медитацию, йогу, тай-цзи, науки о мозге, техники релаксации и даже гипнотерапию. Разработанная авторская программа повышения продуктивности, подходящая для людей, которые тратят много времени и сил на работу, легла в основу его компании City Performance Coaching.

Купить Дэниел Брауни Книга "Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день" (твердый переплет)

Похожие товары

Купить Социальные сети. Источники новых клиентов для бизнеса

Социальные сети. Источники новых клиентов для бизнеса

Подробнее

Купить Роберт Уоллес,Кит Мелтон,Генри Шлезингер Книга "Искусство шпионажа: Тайная история спецтехники ЦРУ"

Роберт Уоллес,Кит Мелтон,Генри Шлезингер Книга "Искусство шпионажа: Тайная история спецтехники ЦРУ"

Подробнее

Купить Стив Возняк,Джина Смит Книга "Неизвестный Стив. История Apple и ее сооснователя из первых рук" (твердый переплет)

Стив Возняк,Джина Смит Книга "Неизвестный Стив. История Apple и ее сооснователя из первых рук" (твердый переплет)

Подробнее