d5ec96ad421188e2eeaf9e1ca7a6.big_

Дэниел Брауни Книга "Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день" (твердый переплет)

590.00 руб.

Добавить в корзину

Описание товара

Купить Дэниел Брауни Книга "Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день" (твердый переплет)

О чем эта книга: Большинство из нас работает более 48 часов в неделю.

Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день.

Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет добиваться большего на работе, успевая находить время на семью, отдых и спорт. Автор книги: Дэниел Брауни — эксперт по продуктивности.

После работы в инвестиционном банке, где приходилось работать более 12 часов в день, заинтересовался вопросами продуктивности и изучал разные способы ее повышения: медитацию, йогу, тай-цзи, науки о мозге, техники релаксации и даже гипнотерапию. Разработанная авторская программа повышения продуктивности, подходящая для людей, которые тратят много времени и сил на работу, легла в основу его компании City Performance Coaching.

Купить Дэниел Брауни Книга "Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день" (твердый переплет)

Похожие товары

Купить Кен Бланшар,Шелдон Боулз Книга "Горячие поклонники: Революционный подход к обслуживанию клиентов" (твердый переплет)

Кен Бланшар,Шелдон Боулз Книга "Горячие поклонники: Революционный подход к обслуживанию клиентов" (твердый переплет)

Подробнее

Купить Дэвид Маколи Книга "Как это построено. От мостов до небоскребов. Иллюстрированная энциклопедия" (от 5 до 8 лет)

Дэвид Маколи Книга "Как это построено. От мостов до небоскребов. Иллюстрированная энциклопедия" (от 5 до 8 лет)

Подробнее

Купить Инвестиции: Учебник для вузов. 2-е изд.

Инвестиции: Учебник для вузов. 2-е изд.

Подробнее